İçindekiler
Tansiyon yükselmesi nasıl olur, belirtileri, nedenleri ve ilk yardımı
Tansiyon, kan basıncı anlamına gelmektedir. Tansiyon hastalarının kan basıncı, normal insanların kan basıncına göre daha yüksektir. Tansiyon çeşitleri yüksek tansiyon (hipertansiyon) ve düşük tansiyon (hipotansiyon) olmak üzere iki tanedir.
Tansiyon ölçerken bakılan iki tane değer vardır.
- Biri ilk duyduğumuz ses yani büyük tansiyon (sistolik),
- Diğeri de son duyduğumuz ses yani küçük tansiyon (diastolik).
Normal tansiyon değerleri
110–120–130 / 70–80–90 arasında seyreden değerler sağlıklı bir insan için normal değerlerdir.
Yüksek tansiyon (hipertansiyon)
Hem sistolik hem de diastolik kan basıncının normal değerlerin üzerinde olması durumuna yüksek tansiyon (hipertansiyon) denir.
Yüksek tansiyonunuz varsa günlük kan basıncı takibi hayatınızın bir parçası haline gelir. Yüksek tansiyonun çeşitli nedenleri vardır. Mesaneniz doluysa ya da tansiyonunuzu ölçmeden önce kahve veya sigara içmişseniz tansiyonunuz yüksek çıkabilir. Bunun için kan basıncını ölçmeden 5 dakika önce sakin bir şekilde oturmak gereklidir. En sık görülen nedenlerden birisi de küçük atardamarların iç çapları daralıp damar sisteminin direncini artırabilir. Bu sebeple kan basıncı da artar. Yüksek tansiyonu olan hastalara önerilen kilo vermeleridir. Yemeklerde kullanılan tuz miktarının azalması, kullanıyorsa alkol ve kahve tüketiminin de azaltılması gereklidir. Fiziksel egzersiz arttırılmalı, 3–6 ay bunlara dikkat edilmesine rağmen hala kan basıncı yüksek çıkıyorsa ilaç tedavisine başlanmalıdır. Özellikle tuz, yüksek tansiyonda önemli bir faktördür.
Yüksek Tansiyonun Belirtileri:
- Başta ve ensede ağrı
- Kulak çınlaması
- Sıkıntı duygusu ve çarpıntı
- Erken yorulma
- Kalp ağrısı
- Baş dönmesi, mide bulantısı
Yüksek Tansiyonun Nedenleri:
- Hipertansiyonun nedenleri biraz genetik, biraz da çevresel faktörlerdir.
- Yani kardeşinizde, anne ya da babanızda hipertansiyon varsa sizde de olma ihtimali yüksektir.
- Stres, yanlış beslenme, kilo bu nedenler arasındadır.
Hipertansiyonda ilk yardım
- Halk arasında da bilindiği gibi tansiyonu yükselen kişiye sarımsak verilebilir. Sarımsak tansiyonu düşürmez fakat dengeler. Yani yükselmesini engeller. Soğan ve sarımsak verilebilir.
- İlk olarak kolları bilekten dirseğe kadar soğuk su ile yıkanır. Bu işlem tansiyonu 1–2 derece daha düşürecektir.
- Kişi düzenli olarak kullandığı tansiyon ilacı varsa hemen ilacı verilir. Yoksa sağlık kuruluşuna götürülmelidir.
Yazan: Ecem Naz USLU
Acil Tıp Teknisyeni
Tansiyon Düşmesi
